通甸镇位于兰坪县东部，地处“三江并流”世界自然遗产地腹地，是连接丽江、大理与怒江的重要通道，素有“兰坪东大门”“兰州坝”之称。这里融合了深厚的红色文化、古老的历史遗迹、独特的民族风情与现代生态农业，红色印记、古人类文明和现代产业发展在这里交汇交融，今天小编为您推荐追寻红色足迹与古人类文明之旅。

8:00—9:40 沙溪—通甸镇（1.40小时）/8:00—10:00诺邓—通甸镇（1.55小时），可选择自驾或包车。

10:00—11:00 兰坪现代农业产业园，探索现代农业与自然人文。

兰坪现代农业产业园（国家AAA级旅游景区）位于通甸镇丰华村，园区拥有高标准玻璃温室。展示现代化农业技术，还可开展果蔬采摘、农业科普等活动。园内设有帐篷营地、儿童游乐园等设施，适合亲子互动与休闲。

11:00—12:00 通甸武装暴动陈列馆及胜利纪念碑。

通甸镇是兰坪革命的摇篮。上午可首先前往通甸武装暴动陈列馆和胜利纪念碑参观。这里是重要的爱国主义教育基地，通过历史照片、文物和文字资料，系统展示了1949年“通兰武装暴动”的革命历史。纪念碑设计为一本打开的书，其基座高1.9米、宽4.9米，碑高5.1米，尺寸数字寓意着1949年5月1日发动的武装暴动。在此可缅怀先烈，感受红色文化的力量。

12:00—13:20 品尝地道民族美食。午餐可在通甸镇享用当地特色菜肴，推荐普米族、白族等民族风味，如漆油鸡火锅、猪脚干巴菜、凉拌羊肝菌等。

特色餐饮店推荐：

香茗饭店：13035937581

鲲鹏酒店：19238827850

喜番山野餐厅：19946222062

鑫鑫砂锅鱼庄：13988525557

旺福小吃：13035936881

13:20—14:00 玉水坪古人类遗址。

随后前往玉水坪古人类遗址，该遗址位于通甸镇，是国家级文物保护单位。考古发现表明，此处将兰坪地区的人类活动历史追溯至距今一万多年以前，被誉为“三江源”人类文明的见证。参观遗址，可直观感受这片土地悠久的人文底蕴。

14:00—14:40 玉水坪古人类遗址驱车前往罗古箐景区。

15:00—17:30 游览罗古箐景区（国家AAAA级旅游景区），这里以丹霞地貌（卡拉布）、情人坝、情人树等自然与人文景观著称，是徒步和摄影的绝佳地点，沿森林步道可欣赏原始生态景观，还可游览普米族传统村落、体验普米文化。

18:00—19:30 在罗古箐吃晚餐。品尝普米私房菜、苦荞粑粑、土鸡炖野菜+玉米饼、全羊汤+酥油茶、酥油茶+糌粑等。

19:30 在罗古箐体验一场非遗盛宴（普米搓蹉、四弦、口弦等）

入住推荐：

墅家吾乡徒步民宿：17708867199

吉利吉农家乐：13618868985

木林森农家乐：13988607881

田园木屋农家乐：15925557919

或者返回兰坪县城，也可前往沙溪/诺邓。

旅行小贴士：

一、建议自驾前往，导航定位各景点名称即可。从兰坪县城至通甸镇约37公里，也可通过“云南高速通”APP查询实时路况。

二、山区天气多变，昼夜温差大，需准备保暖外套和舒适防滑的徒步鞋。

三、参观红色场馆及民族地区时，请保持肃穆，尊重当地风俗习惯。

四、部分场馆（如陈列馆）或园区可能有特定开放时间，建议出行前查询确认。

五、通甸镇拥有“普米情人节”、彝族火把节、吾昔节等独特民族节庆，若恰逢节期前往，体验将更为丰富。